8月29日が記念日の人集合

8月29日は毎年やってきます。8月29日が記念日だったり、誕生日を迎える、大切な人の命日などいろいろな思いが詰まっている日です。8月29日には何があったのかについて調べてみました。

8月29日が記念日の人集合



キャッシング口コミ-8月29日 めざましライブ

2014-08-16

こんばんわ

色々悩むこともあったけど・・・

お仕事を辞めることにしましたー

理由はね、実家に帰るから。

ここのところ、話し合いをしていて
父とも色々話したんだけどね

良いように考えれば、家賃が浮くもんね

昨日、仕事場にも話をしました。

21時からとか、シフトやパートとか
色々考えれないかって聞かれたけど・・・

実家の近くで仕事探そうかなって

クリーニング師とった友達がいて・・・
キャリアアップするのも良いかなーとも思ってる

仕事して
あら・・・5KG太った・・・なんて思ってたり
したりしたけど

不規則な仕事だから、ダイエットEXとか
試しても運動不足だったり効果がなかったり。

規則的にするのは、今は無理だから・・・

高齢化社会とかいうけど、実際介護をするために
仕事を辞めたり変えたりする人もいれば、施設に
入れる人もいる

そのうち、あたくしも真剣にこんなことを考える
ことがあるのかなーとか思ったりもする。

ま、実家の仕事の関係で今回は戻るんだけどね

兄弟で独身はあたくしだけ・・・。

給料はもらえるけど、雇うよりこの不景気は身内の
方が良いって感じかなー

21時とか、たぶん時間なんてあってない。

そんな気もするけど・・・

ある意味、今より不規則になるかもねー

結婚がまた遠のいたけど、明日にね
美術館行くから、きちんと話すつもり

正直不安・・・。

だけどあたくしが決めたことだから

天気、どうかなー
曇りのちはれっぽいかなー

こんな時は肩コリ体操でストレス発散!

少し・・・マッタリしよう

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やすしの8月29日 アイドリング

2014-08-06

シェイプアップ中は、スナック菓子は我慢!
そう思っていませんか?

確かに、食べ過ぎはよくありません。
しかし、食べ過ぎが良くないというのは、
スナック菓子以外の食べ物でも同じ事ですよね。

例えば、みかん。
冬場になると、特に食べたくなります。
このみかんも適度に食べれば、ビタミンがとれて身体にもいい。
しかし、食べ過ぎればこしを下してしまいますよね。

スナック菓子も食べ過ぎはよくありませんが、
適度に食べる分には構わないと、オレは思っています。
現にオレはシェイプアップ中も、
そして今も子供達とスナック菓子を食べています。

ただ、甘いものって一度口にすると
食べ続けてしまう時もありますよね。

ちなみに、甘いものを摂りすぎてしまう人は、
スナック菓子の代わりにおにぎりを食べるのがいいようです。
これは、産婦人科の病棟でも実際に行われている方法です。

もちろん、おにぎりも食べすぎてしまっては、太ってしまいますが・・・
24時間2回、ミニサイズを2つ位食べる。
スナック菓子などのジャンクフードを摂るよりはいいですよね。
おにぎりだと腹持ちもよく、満足感が得られます。

シェイプアップ中だからと言って、スナック菓子はダメ!
そんな事はないんです。
食べる量や、食べる物。
工夫次第で、我慢する必要はないんです。

本当に、スナック菓子を食べて痩せることできるの?
こう思うかもしれません。

しかし、実際にオレはスナック菓子を食べても痩せました。
更に、体重管理に厳しい妊娠中でも許可されているんです!

つまり、スナック菓子を食べることがいけないのではなく。
スナック菓子を食べ過ぎる事がいけないと、考え方を変えればいいんです。

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美子の8月29日 お祭り

2014-07-20

一昨日から同棲生活が始まりまして・・・

めちゃ新鮮な生活を感じてます♪

いつも外で会っていて、大好きなコンサートしても
どんなに楽しくても、最後はお互いの家に帰る。

でもね、今は違う。

曇りのち雨があるように、天気と同じ。

色々な感情がある。

機嫌の良い日も悪い日も、喧嘩をしても
どんな時も同じ家に帰る。

休みの日は、早く会いに行かないとってことも
ないから、マッタリしよう。

あしたに出かけるときも、17時とか
決めなくていい。

一緒に寝て、起きてから出かければいい。

踏み台昇降も一緒に楽しむことができる♪

EMSグローブも一緒にやっていたりするし、
DHCのダイエットシェイクも一緒(笑)

ノロケに聞こえるかもしれないけど、これって凄い
持続する味方になってもらってる。

「たまには肉餃子食べよ」って言っても

「ダメダメ!2㌔痩せたらね」って言われたら
我慢するかーって気にもなる。

自分もワキ腹が気になるとか言って、いろいろ
サントレックスとかゲルマニウムで
効果的なものを見つけると、教えてくれたり、くれたり。

でも、これわたくしは誰にも言っていないけど・・・
目標達成したら、結婚したいと思ってるんだー。

その前にプロポーズされてしまうかもしれないけど。

今は、男女関係ないし・・・タイミングが遅かったら、
同棲解消なんて最悪なことも(汗)

結婚する気がないと思われたくないから、頑張らないと!

始まったばかりで、悪い結末なんてあんまり考える
ことがないけどね。

これから、色々な思い出を作っていけるといいなぁ・・・

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あずきの平成13年事務連絡 8月29日 のq&a

2014-07-10

ダイエットのコツは、とにかく継続すること!
では、どうやったら継続できるのか?
ここが成功・失敗の大きな分かれ目ですよね?

ぼくがおすすめするのは、
とにかく「体重を日々計る!」
これに尽きると思います。

でも、
ダイエットを頑張っているぼくの母は
「昨日より1キロ痩せた!」とか
「やばい、1キロ増えちゃった…」なんて、
絶えず、一喜一憂しています。

別に悪いことではないんでしょうが、
ダイエットを継続するという点においては、
よくないと思うんです!

精神的にストレスがかかりすぎるからです。

日々、日々、そんな微妙な体重の変化に
振り回されていたら、疲れてしまいます。

あくまでも体重を日々計るのは
ダイエットを習慣化するためであって、
体重の増減を気にするためではありません。

ですから増えていても、減っていても、あまり気にせず
とりあえず体重計に乗る習慣を
身につけることに専念するべきです!

体重の増減を気にするのは、
月単位のレベルでゲルマニウムが
継続できてからでいいのでは?

細かいことは気にしないようにしてストレスをためず、
たまってしまったストレスは、
トレーニングによってさっぱり解消してしまう…

ダイエットには、
このようなおおらかさが必要だと言えるでしょう。

また、
なるべく決まった時間帯に計るようにしましょう!

22時寝る前と6時起きた時では、
当然、6時のほうが体重は軽いわけですが、
これは、体質の水分が寝ている間に使われた結果です。

計測する時間帯によって、体重の変化に微妙に差異が
生まれてしまうのです。

ですから、日々体重を計る場合、
なるべく同じ時間帯に体重計に乗ることを心がけましょう!

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東の8月29日 弘前 事故

2014-07-06

4時にオハヨー

今起きた・・・

昼寝でもしようと思ったら
ゆっくりしすぎたねーこりゃ。

あぁあ~

太郎と一緒に肩コリ体操
やるつもりだったのになー

体が悲鳴をあげている・・・

ってことにしときます( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

一週間くらい前に骨盤ネジ締め
付き合ったしさー

まぁいっかー

クリーニング師とったし
働きだしたら、こんな生活を送ってられない

4時に起きようと自由なのは
今だけー

最近9KG太って…ちょっと体重い

品川に転勤した同僚にも
ツッコまれたし。。。

でも、異様に眠いんだよね~

ボノラートとエクササイズバンドの
おかげで、どうしちゃったの?って変身してたけど

すごーい違いだわ(笑)

転勤してから、こもってエクササイズバンドを
やってたらしいけどねwww

体に良いことだから、健康のためには全然良いと思う。

けど、久しぶりに会うとビックリだよね~

その元気をわけていただきたい・・・

サウナやお風呂で汗を流すならまだしも、毎日運動で
汗を流す体力が今ない。

その前に時間があったら、寝てるし。

えび天丼を食べたいと思ったら食べてるし…。

きっと、ここが大きな違いになるんだろーね。

でも、ストレスって良くないと思わない?

曇りとか天気ひとつでも気分って変わるものだし。

ドライブも行くのも、相手によって楽しさも
テンションも変わるわけで・・・

いつかあたしにも
痩せようと思う日が来るのかな・・・・

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